<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<title>right</title>
<style type="text/css">
body {
	font-family:"微软雅黑";
	font-size:12px;
}
</style>
</head>
<body>
<p>●糖尿病病人可选择中低强度的有氧运动方式</p>
<p>・轻度运动：购物、散步、做操、太极拳、气功等。</p>
<p>・中度运动：快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健身操等。</p>
<p>・稍强度运动：跳绳、爬山、游泳、球类、跳舞等。</p>
<p>・有氧运动：行走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳、打球等。</p>
</body>
</html>
